Эксперимент с подтягиваниями по схеме 22.09.2013   Спорт   2 Комментариев

 Сегодня я хотел бы немного уйти от темы заработка и написать вам о моих планах по спорту, а так же показать схему подтягиваний.

В общем-то тут много не напишешь. Дело было так сидел я в вк и на странице feed увидел в спортивной группе на которую я подписан, следующую картинку:

Тут у меня в голове закрутилась мысль, а почему бы и не попробовать по схеме работать, а то я подтягиваюсь, раз 15-20 всего за день, нужно же развиваться

И так я решил сразу начать с 10 недели, так как я не полный ноль ну в смысле 15 раз могу подтянуться  Так же я делаю по несколько подходов отжиманий на кулаках каждый день, иногда делаю отталкивания на кулаках.

Слава богу у меня дома есть турник, а то бывает на улицу лень идти только что бы сделать пару подходов, но на свежем воздухе конечно было бы лучше, но ничего и так пойдёт.

Начал я уже с сегодняшнего дня схема десятой недели для меня как бы первая, выходит сегодня я всего подтянулся 42 раза, подходы: 12, 9, 7, 7, 7. Было немного тяжело, но выполнимо. Прилагаю мои фото, как я выгляжу на сегодняшний день:

P.S. Буду выкладывать фото-отчёт каждые 5 недель, посмотрим имеет ли эффективность данная схема. То есть ещё 4 статьи в этой рубрике 100% будут опубликованы. Кому интересны мои продвижения в спорте или кто хочет знать последнюю информацию о заработке в интернете подписывайтесь на обновления.

Вот смотрите 3 крутых видео, обязательно смотрите!!! Вот почему нужно заниматься спортом!!! Парень в первом видео не особо то и накачаный, тут всё дело в владении собственным телом!

С уважением, Артём Черкасов

Желаю и вам в ваши 70 быть такими же спортивными!

Лучшая благодарность атору - это поделиться статьёй с друзьями.


2 Ответов к Эксперимент с подтягиваниями по схеме
  1. Blogger-Expert: 24.09.2013 в 01:56

    Привет, спортсмен

    Я тут не большой эксперимент устроил, хочу проверить кое-какую штуку с Тиц.

    Ссылка на статью blogger-expert.ru/eksperi...rovaniya-blogov/ — ссылка в комменте и есть эксперимент. Проверяю, можно ли с помощью таких вот ссылок Тиц нарастить.

    Ответить
    • Артём Черкасов: 25.09.2013 в 20:46

      Очень громко сказано, но спасибо

      Я ссылку удалять не буду, но скажу, что таким образом тИЦ не нарастить

      У меня на блоге плагин стоит, который все ссылки делает редиректом

      К тому же комментарии в ноуиндексе

      Ответить
Добавить комментарий inn-t.ru kazmetall.com
  • Подписка на обновления
  • Артём
  • Топовые комментаторы
    • Будь первым в топе комментаторов
  • Подними тИЦ и PR сам! Я собрал лучшие базы трастовых сайтов вместе. Многие блоггеры только одной такой базой поднимали тИЦ от 10 до 30, а тут более 22 трастовых баз! Подробнее...
  • Поделись с другом
© 2013 Бизнес-блог Артёма Черкасова
rss